【【休館日のお知らせ （毎月第２・４火曜）】
１０月の休館日 １０／９、２３（火）
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（障害者手帳をお持ちの方へ）
＝お知らせ＝
★身体障害者手帳、療育手帳、精神障害者保健福祉手帳をお持ちの方は、
料金が半額になりますので、受付時に手帳をご提示ください。
（割引対象：１回券、回数券、半年券、年間券） ＊介助者の方も、割引となります。
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＊＊＊ クアハウスかけゆだより １０月＊＊＊
◎こども水泳アドバイス 参加者募集
日 時：10月28日(日) １０：３０〜１１：３０
内 容：水慣れ〜クロール・背泳ぎ
対 象：小学生（１年生〜６年生）
定 員：約１０名（要予約・定員になり次第締め切ります）
料 金：施設利用料のみ（小学生５００円・付き添い入館１００円）
持ち物：水着・タオル・スイムキャップ（必要な人はゴーグル）
申込み締切：10月27日（土）１９：００まで
＝＝◆最新！健康プログラムのお知らせ◆＝＝＝
◇『ひめトレ』 〜ひめトレを使って骨盤底筋群にアプローチ〜
◆ →ちらし(pdf) ←クリックする別ウィンドウで開きます。
実施日時など、詳細につきましては、月別プログラム予定表をご覧ください。
◇定 員 １５名まで
◇参加費 無 料 ＜ただし、別途施設利用料が必要です。＞
◇時 間 ３０分間
◇『「フローティング・リラクゼーション」』
〜〜水に溶け込む極上のリラックス〜〜
◆ →ちらし(pdf) ←クリックする別ウィンドウで開きます。
完全予約制 事前にご予約をお願いします。
◇定 員 1名（トレーナーとマンツーマン）
◇参加費 1,000円
＜ただし、別途施設利用料が必要です。＞
◇時 間 およそ１５分間
◇クアハウスかけゆで｢ヨガ｣の教室がスタートしました！
ご自身を見つめ直す時間とリラックス効果を与えてくれるヨガを始めませんか？
◇定 員 １０名程度
◇参加費 お風呂、プールをご利用されるお客様は、受講料無料です。＜ただし、別途施設利用料が必要です。＞
＊教室のみご参加されるお客様は、入館料１００円と受講料３００円が必要です。
◇日 時
「やさしいヨガ」 10/7（日） ・21（日） １３：４５〜１４：１０
10/13（土）・14（日） １０：１５〜１０：４０
「パワーヨガ」 10/7（日）・20（土） １０：１５〜１０：４０
10/13（土） １３：４５〜１４：１０
アクアポールエクササイズ体験会 参加者募集！
○とき： ２０１８年 １０／２（火）、１１／６（火）、１２／４（火）
２０１９年 １／１５（火）、２／５（火）、３／５（火）
○時間：AM10:30〜AM11:30
○場所：上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ（温泉プール）
○参加費：施設使用料700円
受講料無料
＊レンタル水着(有料)がありますので、お気軽にご利用ください。
○申し込みは、上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆへ
＊各回の申し込みが必要です。（連続コースではありませんので、ご了承ください）
クアハウスかけゆ （電話）0268-44-2131
＊送迎バスがありますので、申し込み時にお申し込みください。
丸子地域自治センター AM9:30発 クアハウス 準備次第出発